Omm for you Yoga - Der kleine Guide

Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen ist oft nicht leicht. Die kleinen Guides aus der Omm for you-Themenwelt helfen dabei! In verschiedenen Leitfäden zu den Themen Yoga, Schlaf, Astrologie und Aromatherapie stecken jede Menge kompaktes Wissen und viele praxisorientierte Tipps, die einen leichten Einstieg ermöglichen – ganz ohne Vorkenntnisse. Die informativen Büchlein erklären anschaulich die vielen Facetten der jeweiligen Themen und sind ideal für alle, die etwas für ihre Gesundheit, ihr Wohlbefinden und ihre innere Gelassenheit tun möchten. Es war noch nie so einfach, mehr Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren!

Yoga:
Der kleine Yoga-Guide ist ein informativer Leitfaden für alle, die Körper und Geist in Einklang bringen und etwas für ihre Gesundheit tun möchten. Sie sehnen sich nach Augenblicken voller Achtsamkeit? Sie wünschen sich mehr Balance und innere Ruhe? Yoga kann Ihnen helfen, Ihre Energieblockaden zu lösen und sich selbst etwas Gutes zu tun! Dieser kleine Guide räumt mit alten Mythen auf und vermittelt in kompakter Form alles, was für den Einstieg in die Welt des Yoga wichtig ist. Sie lernen verschiedene Yoga-Stile kennen und welche gesundheitlichen Vorzüge sie bieten, Sie erhalten einen Einblick in die spirituellen Aspekte und erfahren, wie eine regelmäßige Yoga-Praxis dazu beitragen kann, ein gesünderes, erfüllteres und glücklicheres Leben zu führen.

+ der perfekte Einstieg in das Thema Yoga
+ kompaktes Wissen anschaulich erklärt
+ mit vielen praxisorientierten Tipps
+ gebunden, 192 Seiten
+ mit Goldfolien-Veredelung
+ ca. 12 cm x 14,5 cm x 1,9 cm
+auf FSC®-zertifiziertem Papier

Text: Fiona Channon